"O que me preocupa não é nem o grito dos corruptos, dos violentos, dos desonestos, dos sem caráter, dos sem ética... O que me preocupa é o silêncio dos bons." - Martin Luther King

sábado, 28 de agosto de 2010

Ter “boanóia” é surpreender a família com um maravilhoso “quitute”

BRIGADEIRO MORDIDO
Neste “final de semana” surpreenda a família, com essa receita “maravilhosa”

Brigadeiro Light
1 porção = 1 unidade / número de porções = 30
Valor calórico por porção = 40 kcal

Ingredientes
- 1 lata de leite condensado desnatado
- 4 colheres (sopa) de achocolatado light
- 1/2 xícara (chá) de leite desnatado
- 2 colheres (sopa) de adoçante em pó
- chocolate dietético granulado

Modo de Preparo
Misture em uma panela anti-aderente o leite condensado, o achocolatado, o leite desnatado e o adoçante. Leve ao fogo médio, mexendo sempre até começar a aparecer o fundo da panela. Deixe esfriar, pegue pequenas porções com o auxílio de 2 colheres (chá) e jogue-as num prato com chocolate granulado. Enrole-as em formato de bolinhas.

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