Pão branco é preferido do brasileiro, mas integral traz mais benefícios

- Massa com farinha refinada representa 56% das vendas da indústria. Pães para lanche, light, com grãos, cenoura ou iogurte também atraem.

Comer pão é um hábito diário para a maioria dos brasileiros, principalmente no café da manhã, nos lanches e à noite, por quem prefere substituir o jantar por uma refeição mais leve e rápida.

O pão é uma fonte de carboidrato, responsável por fornecer energia ao corpo. No Brasil, 56% das vendas da indústria são do produto feito de farinha branca ou refinada. Em seguida, vêm os tipos para lanche (como bisnaguinha e pão de hambúrguer ou cachorro-quente), com grãos, light e acrescidos de outros ingredientes, como cenoura e iogurte.

Na padaria e no supermercado, as opções são muitas – e aumentam a cada dia. Para não ficar em dúvida na hora da escolha, a nutricionista Vanderli Marchiori e o endocrinologista Alfredo Halpern explicaram as diferenças entre os principais pães e destacaram os benefícios dos integrais, que contêm fibras, dão mais saciedade e ajudam no funcionamento intestinal.

Predestinação x Livre Arbítrio - Rev. Augustus Nicodemus

Mais um excelente vídeo do Rev. Augustus Nicodemus, sobre PREDESTINAÇÃO X LIVRE ARBÍTRIO.

Até médico ‘surtou’ com os desaforos de Dilma

Ministros, presidentes de estatais, governadores: ninguém escapa da fúria da presidenta, nem mesmo quem cuida do bem mais precioso – a saúde. Cansado das humilhações diante de assessores, um médico que acompanha Dilma teve um esgotamento nervoso e pediu “baixa” do cargo na Presidência. 

Militar, ele também teria pedido baixa da Marinha, temendo “perseguição”, e não quer seu nome divulgado.

Fonte: http://claudiohumberto.com.br/principal/

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Missionaria Edmeia Williams pregando na Shalom,MD,USA

Para o vosso deleite, especialmente para os amados da IPG, a Palavra Santa, por intermédio da querida irmã Dra. Edméia Willians.

Álcool em moderação aumenta sobrevida de homens que tiveram ataque cardíaco

Duas doses de bebida alcoólica ao dia reduz risco de morte em até 42%

Consuma com moderação: duas doses por dia podem proteger o coração de quem já sofreu um ataque cardíaco (Thinkstock)

De acordo com uma pesquisa publicada nesta quarta-feira no periódico European Heart Journal, consumir bebida alcoólica moderadamente pode diminuir o risco de morte por qualquer causa em homens que sobreviveram a um ataque cardíaco. Esse estudo faz parte do Health Professionals Follow-up Study, uma série levantamentos sobre a saúde masculina feita na Faculdade de Saúde Pública de Harvard.

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ÁLCOOL E SAÚDE

A relação entre consumo de álcool e doenças cardiovasculares em seres humanos pode ser representada por uma 'curva em J', segundo análise estatística: quem bebe pequenas quantidades de álcool por dia (duas doses para homens e uma para mulheres) costuma ter riscos menores de ter um infarto do coração ou um derrame cerebral do que abstêmios; mas quem bebe muito aumenta as chances de ter esses problemas. O 'J' representa essa curva graficamente. A perna menor da letra representa o risco dos abstêmios. Sua queda na curva da letra representa o risco dos bebedores moderados, e sua ascensão acentuada na perna grande da letra o risco dos que bebem muito.

Embora outros trabalhos já tenham relacionado a ingestão moderada de bebida alcoólica à diminuição de doenças do coração e de mortes por esse problema, ainda não estava claro se o hábito poderia beneficiar os indivíduos que já sofreram ataques cardíacos. De acordo com a coordenadora do estudo, a professora Jennifer Pai, as conclusões dessa pesquisa mostram que o consumo moderado de álcool a longo prazo entre homens não só os protege de um ataque cardíaco mas também aumenta a sobrevida daqueles que sobreviveram a um.